hola, tengo una gran pregunta:

como pudeo guardar mis videos en un formato bueno y liviano, tengo unas peliculas de downhill que duran 1 hora y pesan 350 o 500 megas en formato avi, y otros de 3 minutos que pesan 25 en formato mov y se ven super bien. yo edito con sony vegas y guardo en mpg2 y siempre pesan sobre 2G MIS VIDEOS DE UNA HORA, que me recomiendan.

Yo lo haria en MPEG-2 a 8000 bitrates.

pero los videos quedan muy pesados?

prueba con H264 en varias configuraciones

Otro voto para H.264, un códec que comprime mucho y da gran calidad de visionado.