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eso me sale cuando me descargo alguna plantilla, pero no se que quiere decir, a ver si alguien lo resuelve

Eso significa que el proyecto que intentas abrir está creado con una versión de AE anterior a la que tienes.

También dice que se abrirá como proyecto sin titulo para que el original no se modifique y aún se pueda abrir con la versión creada.

Saludos.