hola queria saber que maneras hay de conseguir desenfocar el fondo de un video y dejar enfocado a la persona que grabo gracias y un saludo

Supongo que te refieres en la edición, y puesto que este post está en el apartado de Sony Vegas, será este el soft elegido.
Lo puedes conseguir fácilmente con 2 pistas de video, a la superior le das el grado de desenfoque que necesites y configuras una máscara en la zona que quieras nítida, para que se vea el video de la pista 2 (la inferior). Si el video tiene movimiento tedrás que hacer uso de keyframes, y animar la máscara.

Suerte

En grabación utiliza diafragmas abiertos y si puede ser  tirando de teleobjetivo, cuanto más angular sea la óptica menos notarás el fondo desenfocado. Un saludo.

gracias por responder, voy a probar. lo de las mascaras no se muy bien como se ace pero voy a mirar aber gracias de nuevo