Bueno.....ya estoy de vuelta.


Tras muchas pruebas y mucho cabrearme, aparte de perder mucho tiempo, no he conseguido con Vegas una calidad de renderizado en relacion al tamaño aceptable (y eso que no soy muy exigente) 


Asi que he probado otra opcion salomonica, irme a la competencia, he aprendido lo basico de Premiere y a la primera me ha renderizado en H264 con un tamaño ideal y calidad igual que el origen.


Asi que problema solucionado, muchas gracias a todos por que con vuestros consejos, he aprendido mucho.