Hola alfa78, como bien dice el compañero Izurde, los de casa son muchos, muy buenos y en castellano.Un saludo.
https://videoedicion.org/documentacion/category/manuales-y-tutoriales/video/edicion-avanzada-y-composicion/adobe-after-effects

Bienvenido "corriente" y a disfrutar del foro.Saludos.

Hola csantarelli, fijate por aqui
https://videoedicion.org/documentacion/article/videotutorial-camara-rapida-lentas-en-sony-vegas
Creo que sera la solucion a tu problema.
Un saludo.

Mis felicitaciones Ramón, me uno a la celebracion con un brindis, deseandote lo mejor.Robinson.

Hola 55bianca, lo que te dice el compañero jalejos es correcto, lo unico que puedo agregar a ello es que tambien puedes convertir los archivos antes de editar el proyecto con algun programa especifico para ello, como el Canopus procoder que funciona exelente y a mi ver, con muy poca perdida de calidad.Saludos.

Hola compañero, preguntar para aprender nunca es estupido, lo que quiero decir con que el MediaStudio come o mejor dicho consume mas recursos, es que ocupa mas memoria ram en su funcionamiento, mientras que Vegas lo hace en mucha menor medida, lo que significa que sera mas fluido trabajar con el.
Con respecto a lo "estable" del programa, el MediaStudio es un poco  caprichoso en su funcionamiento, provocando a veces algun cuelgue, mientras que Vegas (por lo menos la version 8 que es la que probe en su momento) va suave como la seda.
Ahora me diras porque uso MediaStudio y no Vegas, pues porque empece con MediaStudio, ya somos amigos, nos conocemos y soy un poco adicto a los programas de Ulead.
Hay muchos programas que pudieran funcionar en tu PC quizas con mas fluidez, pero son de edicion mas basica y no te permitiran editar varias pistas de video, o hacer crhoma como quieres, por eso te comentaba en el mensaje anterior que si Vegas te permite editar con cierta fluidez, que tarde un poco en los render no seria un gran problema.
Espero haberte ayudado, y si quieres preguntar mas, dentro de mis posibilidades de novato avanzado, encantado de contestar.
Un saludo.

Todos los editores tardan su tiempo en renderizar, el cual puede variar por muchos factores, la complejidad del proyecto, los archivos utilizados, el formato final, la calidad final etc.etc. y los recursos de la PC.
Yo uso Media Studio y en mi opinion renderiza un poco mas rapido que Vegas, pero come mas recursos y es menos estable que el Vegas.
No se que tipo de proyecto estas renderizando, pero si el tiempo no es interminable, teniendo en cuenta las limitaciones de tu PC yo seguiria igual, pones a renderizar y no estas pendiente del monitor, viendo la tele como dices, por ejemplo.
Saludos.

Hola 55bianca, si Vegas te permite editar sin problemas y lo unico que te preocupa es que tarda en renderizar, yo seguiria usandolo, ya que utiliza menos recursos que otros, teniendo en cuenta la falta de potencia en tu PC.
Saludos.

Hola lu6fqr, bienvenido al foro.Un cordial saludo.

Hola lu6fqr fijate aqui, me parece recordar que entre las animaciones flash de humor habia algunas cosas que te pueden servir.

https://videoedicion.org/foro/index.php?action=downloads;sa=view;down=123

Descargas la aplicacion la instalas y luego sigue las instrucciones de la misma para utilizar las animaciones, creo que te va a ser de mucha utilidad.
Un saludo

Pues me alegro de haberte sido util  ,saludos.

Hola The Music, revisa por aqui, esto te puede servir, si no es asi, deberias ser mas explicito en tu mensaje para saber exactamente que es lo que quieres hacer y los compañeros de Sony Vegas seguramente te ayudaran.Un saludo.

https://videoedicion.org/documentacion/article/videotutorial-camara-rapida-lentas-en-sony-vegas

Muchas gracias Izurde, muy util, un saludo.

Bienvenido al foro fedeota, un cordial saludo.

Especificos de After no creo porque aqui en el subforo no los veo, si se que en blufftitler y sony vegas hay proyectos compartidos por los compañeros y quizas alguno te pudiera servir si manejas esos programas.
Si tienen que ser en after, solo tienes que poner en un buscador -proyectos after effects- y te saldran muchas paginas en las que podras buscar algo que te pueda servir, aunque generalmente son de pago.
Saludos.