Bueno he podido solucionar el problema. Conseguí el portátil con el que capture el vídeo y con el movie maker de ese ordenador pase el vídeo a un wmv de alta definición que luego exporte a mi ordenador. Luego lo abri con el vegas video renderize el archivo y a currar. Pongo la solucion por si a alguien le puede ayudar. Gracias a los que habeis ayudado, no solo en respuestas sino en todo el foro y manuales.