¡Hola! Esta es mi primera vez en este blog, espero podaís ayudarme con un par de dudas básicas que tengo sobre edición en Premiere Pro.

Fps
Yo suelo trabajar con videos de stock, muchas veces estos no tienen la misma cantidad de fps, algunos de 25, 29.967, etc... Mi pregunta es: ¿Qué velocidad de fps debería usar en mi secuencia? ¿La mayor o menor?

Exportación
Muchas veces no trabajo con medidas "comunes" por llamarlas de alguna manera. Por ejemplo trabajo con medidas como 828*465... A la hora de exportar, siempre tengo el problema de que no consigo una imagen nítida, incluso al usar videos en HD (1920*1080)

¿Cuál debería ser mi configuración para exportar y conseguir una imagen nítida?

Espero recibir vuestra ayuda, me serviría mucho. Un saludo 

Trabajar con distintos FPS es siempre un problema. Aunque Premier ha mejorado bastante el trabajo entre distintos flujos de frames.
Si los FPS son multiplos entre si, es decir, 25 y 50 ó 30 y 60, las cosas van mucho mejor.
Si no coinciden, yo suelo poner los FPS del material que mayoritariamente estoy usando en esa composición y luego otras cosas como interpretación del material, etc.
Mira aquí:

https://www.youtube.com/watch?v=eqyahywoFCA

En cuanto a como exportar nítido, salvo que te pidan lo contratrio, yo usaría el contenedor MP4 con el codec H264 ó H265, este último muy recomendable en bitrate bajo.
Espero haberte ayudado