Hola, tengo un proyecto en 1080i y ahora que ya tengo todos los filtros añadidos quiero exportarlo sin perder calidad para hacer un Bluray ¿qué formato uso?

Empieza leyendo este documento de la sección de Documentación, para ampliar conceptos:
https://videoedicion.org/documentacion/article/iniciacion-a-la-hd-alta-definicion-y-a-la-autoria-blu-ray


Saludos.

He visto que se puede importar directamente al Adobe encore, ¿eso significa que no hace falta convertir los archivos que tengo (son formato MTS)?

El montaje del timeline se tiene que convertir al formato final, independientemente del que tengan los vídeos originales.
Si conectas directamente con Encore, será éste quien haga las conversiones necesarias en lugar de Premiere.

Saludos.