cuando estoy en la linea del tiempo esta como por bloques y no puedo mover el indicador en cualquier parte solo al inicio y final de cada bloque  como lo puedo cambiar

Muy  poco  tiempo   en  tu  composición.

exactamente como menciona firecardenal, lo que pasa es que tienes muy poco tiempo en tu comp, o el zoom a su maximo nivel, trata de quitarle zoom y veras diferencia, estas seguramnete viendo y moviendote por frames, en lugar de segundos...

Saludos!

primero que nada muchas gracias por haber contestado mi pregunta

ya hice lo que me pidieron y sigue igual,incluso ya seleccione en ajustes de proyectos me fui a visualizcion de estilos y lo tengo base codigo tiempo en automatico y en ntsc esta sin eliminacion de fotograma y sigue igual la linea de tiempo donde semuestra los segundos no los muestra por ejemplo si es de 5 segundos la composicion muestra 1f,2f,3f,4f,5f y si yo me quiero posicionar con el indicador de la hora actual en la mitad entre 1f y 2f no puedo solamente se coloca al principio de cada uno esto

muchisimas gracias y buen dia

El  tiempo   en  video,  se  calcula  en frames (cuadros)   Y  no  podràs   dividir un  frame  por  mitad,  por  eso,  el  cursor,  brinca  de  uno  en  uno....