Es sencillo,

Zleith, imagina que tienes dos proyectos: pelicula.aep y secuencias.aep

Estás trabajando con el primero (pelicula.aep), lo tienes abierto en AE y quieres importar una composición que está dentro del otro proyecto (secuencias.aep).

En la pestaña de tu proyecto (Project), simplemente importas el otro fichero de AE: RMB + Import + File y seleccionas tu secuencias.aep.

Más sencillo imposible...

La opción de renderizar e importar es generalmente lo más desaconsejable. A menos que uses un codec lossless (y permíteme que lo dude), estás perdiendo calidad sin necesidad de ello.

Salut!

Puedes importar el proyecto que tienes guardado DENTRO del otro proyecto que tienes abierto en AE. Una vez hecho verás que dentro de la nueva carpeta que lleva el nombre del proyecto importado están todas sus composiciones. Si solo necesitas una no tienes mas que borrar el resto y asunto arreglado.

Salut!