Se me ocurre que es normal lo que te pasa y que si no quieres efectuar un render lo mejor es crear el proyecto con el video de fondo y el del texto sin efecto, guardarlo con un nombre y luego abrir un nuevo proyecto donde anidamos el primero y alli aplicamos el efecto, algo asi como los super proyectos del maestro Firecardenal.
Saludos
Saludos