Hola

Llevo poco haciendo edición  ( soy de chile) y estoy pitutiando ( trabajos pequeños freelance) y me llego un material que era para un colegio en formato 3gp. No es el mucho trabajo solo estabilizar el movimiento, pero cuando fui a exportar me tiraba el audio cortado al final. Probe exportando en avi o mov ( igual me cortaba el audio).
Intente importar otro video al AE  con formato h264 y no pasaba pero al importar el 3gp si.
porque pasa esto?

Creo que es un plugin que se llama Plexus, es bastante dificil y pesado ( en la productora que trabajo no pude renderizarlo) no sabria decirte como trackearlo si

aca te dejo un tutorial

https://www.youtube.com/watch?v=1PnpTp8otSk

Prueba animando las lineas con  effect-> generate -> stroke 
y ahi creo que animas  la opcion end 

intenta en after con esferizar.  y lo de los colores es correccion de color

prueba ondulador. (ventana -> ondulador)

prueba  abrir desde la composicion ( a la que quieres pegar la capa) la composicion donde se encuentra, buscas la capa y borras todo lo demas.
ojala te sirva

Puedes hacerlo duplicando dos veces el video, modificas las curvas ( al de arriba le bajas el rojo al max, y al otro le bajas al azul y verde al max) a la capa de video ( la que le bajaste el rojo) le pones en modo de fusion - diferencia.

y despues es solo mover las capas de videos teniendo abajo la del video original.

( busca efecto anaglifo)