Que debo hacer para inertar un video en una pagina web???

y que me salga la barra de carga y desplazamiento o linea de tiempo???

Buscate un programa de creacion de páginas web como: Dreamwaver o FrontPage.
Solo debes crear una tabla e insertar el video, el programa te permite crear los botones de playback.

Te recomiendo que uses el Macromedia Flash 8 Video Encoder (debes instalado previamente el QuickTime para que funcione) este es un codificador que viene cuando instalas el Macromedia Flash 8, mira lo que hace este programa es convertir cualquier video a formato FLV (video de Flash.. esos videos que ves en youtube) luego usando dreamweaver 8 lo insertas en tu pagina y listo.. olo te queda publicarlo, la vantaja de usar el formato flv es que no necesitas de codecs para verlos en pagina solo necesitas tener los plugins de flash (la cual actualmente lo poseen casi el 100% de las pc conectadas a internet)..

Tambien puedes usar otros formatos de video pero deberias de tener en tu pc instalado en windows media o real player o quicktime etc....

Espero te haya servido de algo..  suerte

Cita de: Zeros
Prueba usar este código HTML

Citar<EMBED type="application/x-mplayer2" pluginspage="http://www.microsoft.com/Windows/MediaPlayer/" SRC="direccion_de_tu_video.wmv" name="MediaPlayer1" width="352" height="288" AutoStart="0" showcontrols="1" showpositioncontrols="1" showaudiocontrols="1" showtracker="1" showdisplay="0" showstatusbar="0" autosize="0" showgotobar="0" showcaptioning="0" autorewind="0" animationatstart="1" transparentatstart="0" allowscan="0" enablecontextmenu="1" clicktoplay="1" invokeurls="0" defaultframe="datawindow">
</EMBED>[SIZE=99]
[/SIZE]

Un ejemplo de como queda aqui:
http://www.uv.es/iued/somos/video.htm

Excelente video Zeros, dime tu lo hicites? esta bonito.... puedo lograr todos esos efectos solo con Vegas o necesito algun programa mas??..

No lo he hecho yo, se trata de un vídeo institucional y no sé realmente que software han usado. No obstante si dejamos a parte la cabecera (introducción), todo lo demás creo que se puede hacer en Vegas.