Eso hice antes que empezar a buscar mas soluciones, borre todo mi proyecto pero pues no paso nada dicha carpeta ya no existe ni media cache files ni nada me doy por vencido X_X gracias por toda ayuda brindada de cualquier forma

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Mostrar Mensajes MenúCitar"Thanks to the both of you! I went into the preferences and cleaned the media cache which gave me back some space but not a whole lot, so then i went into library/application support/adobe/common/media cache files. I deleted everything in there and got all my lost disc space back!"
8. Libere espacio en el disco duro.Si el proyecto se encuentra en un disco duro que sólo tiene la cantidad mínima de espacio libre disponible (10 GB), puede tener problemas de rendimiento o bloqueos. Hay mayor probabilidad de que suceda esto si está trabajando con muchos archivos de vídeo o fondos de menú de movimiento y los transcodifica en el proyecto con el comando Transcode Now. Encore DVD conserva copias de los activos transcodificados en la carpeta del proyecto, cuyo tamaño puede aumentar mucho si reemplaza o vuelve a transcodificar los activos. Al liberar espacio en el disco duro, Encore DVD tiene más espacio para los archivos del proyecto, de manera que no interfieren con el espacio que Windows necesita para la memoria virtual y la paginación.
Para liberar espacio, también puede eliminar archivos transcodificados del proyecto que Encore ya no necesita. En la carpeta Sources/Transcodes de la carpeta del proyecto, hay una carpeta para cada activo transcodificado. Si reemplazó o transcodificó un activo, habrá varias carpetas con diferentes identificadores numéricos. La carpeta con el número más grande (o la más reciente, si observa las propiedades en Windows) contiene los archivos que Encore está utilizando. Puede eliminar cualquiera de las otras versiones para liberar espacio. Si no sabe con certeza si Encore está usando alguno de los archivos transcodificados, abra el proyecto, haga clic con el botón derecho en los activos transcodificados que aparecen en el panel del proyecto y elija Revertir al original. Después puede hacer clic con el botón derecho en los activos nuevamente y elegir Transcodificar ahora para forzar a Encore a crear nuevos archivos transcodificados. Este paso le permite eliminar los archivos transcodificados previamente que se encuentran en la carpeta del proyecto.
Encore también crea archivos temporales que se pueden eliminar. Para hacerlo, elija Edición > Preferencias > Medios. En la sección Caché de medios, haga clic en Limpiar base de datos.
Además, para liberar espacio en el disco duro para cualquier versión de Encore DVD, elimine los archivos temporales y asegúrese de que haya al menos 280 MB de espacio libre disponible en el disco duro en el que se escriben los archivos temporales. Esto puede ayudar a mejorar el rendimiento de Windows.
Si desea eliminar archivos temporales, consulte alguno de los siguientes documentos:
Consulte "Eliminación de archivos temporales con la utilidad Disk Cleanup (Windows XP)" (TechNote kb404871).Consulte "Eliminación de archivos temporales con la utilidad Disk Cleanup (Windows Vista)" (TechNote kb404917).