despues de capturar mis videos, resulta que tengo un archivo de un tamaño muy grande (25 minutos 5 gigas), busco algun programa que me comprima sin  perder calidad, los que he provado adobe premiere pro y virtualdub o pierden demasiada calidad o reduce de tamaño los videos, me recomendais alguno.

gracias

La calidad de una compresión no depende del programa de software sino del códec de compresión y los parámetros de dicha compresión.

Date un paseo por aquí: https://videoedicion.org//index.php?page=Manuales que seguro que descubres cómo hacerlo, tanto con VirtualDub como con Premiere.

Suerte

Salu2