Pongo una imagen

eso solo son escalas de la linea de tiempo, debes utilizar la que mas se adapte a tus necesidades.

Una te indica tiempo en minutos y segundos, otro tiempo solo en segundos, otro fotogramas etc. Seria como si usas una regla en cm o en pulgadas, ¿cual es mejor? ninguna, ambas son reglas usaras una u otra depende de tus necesidades.

Perfecto! es ke como no sabía cómo se llamaba también no podía efectuar una búsqueda   Gracias Landidiego