quisiera saber si es posible volver a la configuracion inicial de adobe premiere pro ya que en las  que he hecho no me queda tan completo ya que no puedo fisicamente hacerlas tan pequeñas como creo que estaba antes, he intentado reistalarlo y me guarda las workspace

Premiere pro guarda las configuraciones del area de trabajo en "mis documentos, adobe, premiere pro, 7.0, layouts". Bien, prueba una cosa, en esa carpeta, hay un fichero que se llama "current.layout", cierra premiere y borra ese fichero, entonces abre premiere y te debe cargar el esquema por defecto, en cuanto cierres de nuevo el programa, premiere volverá a crear el fichero "current.layout" (que es el que guarda la configuración actual), y convertirás el esquema por defecto en el actual.