Por partes:
CitarQue formato me aconsejais?
Depende del uso que vayas a darle. ¿Vas a hacer un Blu-Ray?, ¿subirlo a YouTube?, ¿repartir copias en un pendrive?.
CitarPuede el premiere cc, tener mejores formatos de exportacion?
Mejores formatos no. Hay mejoras en ciertos aspectos: calidad de reescalado, opciones de interpolación de tiempo, posibilidad de aplicar LUTS al render final, inserción de logotipos, subida directa a plataformas de vídeo, etc.
Citarvale la pena que me instale el cc para exportar?
Para editar sin duda alguna, el uso de máscaras, la corrección de color Lumetri, el uso de proxies, mayor eficiencia en la línea de tiempos, el panel de Essential Graphics, flexibilidad en el ajuste de secuencia, etc, etc.
Sólo para exportar, en mi opinión. no.
Saludos.