Hola, soy nuevo en el foro y en after effects, y me gustaría comenzar con una duda que tal vez es algo básica pero de la que no encuentro solución

Estoy acostumbrado a usar Adobe Flash donde los fotogramas tienen un espacio concreto en el time line, y al empezar con after effects me resulta un poco complicado tener la línea totalmente plana.
¿Conocéis alguna manera de poder dividir la línea de tiempo en sectores, y asignar un tiempo específico a cada sector?

Espero haberme explicado bien, un saludo y gracias